Тайгет является относительно узким горным хребтом протяженностью 115 км, максимальная ширина составляет 30 км и общая площадь 2500 км. Благодаря большой площади, занимаемой горным хребтом, отличительной чертой здесь является большое разнообразие флоры (растительность Тайгета представлена более 700 видами редких растений) и фауны. Здесь произрастает 25 находящихся под угрозой исчезновения видов флоры, также здесь проходит один из маршрутов перелетных птиц.

На склонах Тайгета располагается множество небольших живописных деревень, отличающихся особым местным колоритом, а на высоте 1600 метров имеется альпинистская база.